Saúde, Objetivos e Satisfação

Nutrição Esportiva pode estar aliada a padrões estéticos sim! A melhor forma de organizar a sua saúde é marter-se em movimento, alimentando-se bem e promovendo uma beleza unica de dentro pra fora. Não seria um sonho estar com os cabelos, unhas, pele, e musculos em dia?

Mídia

Release das principais matérias nacionais que foram escritas com a colaboração da nutri.

Exame de Bioimpedância

Esse exame mede o percentual de gordura corporal total, peso da gordura, peso da massa magra (músculo, ossos e órgãos), identifica a quantidade de calorias que você gasta por dia em repouso (metabolismo basal) e saber como seu metabolismo esta funcionando é muito importante pra se elaborar uma boa dieta; com esse teste também conseguimos avaliar a quantidade de água no corpo e percentual desejável.

O exame de bioimpedância avalia a composição corporal através de uma corrente elétrica que através de eletrodos colocados na mão e pé direito, percorre o corpo de forma indolor e rápida. Todo o procedimento leva no máximo 10 minutos.

Como você deve se preparar para o exame?

Atendimento Nutricional

Especialidade: Nutrição Estética e Esportiva, ou seja, tenho como foco nas minhas consultas otimizar a saúde da pele, músculos, unhas e cabelos otimizando o combate ao envelhecimento precoce, calvice e desequilíbrios relacionados. Em harmonia com esses cuidados, elaboro novas propostas alimentares através das famosas dietas de acordo com o objetivo de cada um (emagrecimento, ganho de massa muscular, dieta vegetariana...). Os atendimentos são preferencialmente individuais, não esqueça de que para qualquer que seja seu objetivo, em uma única consulta com o nutricionista é tecnicamente impossível de se obter resultados, o seu planejamento alimentar é elaborado em diferentes fases do nosso acompanhamento e é totalmente pessoal e personalizado. Normalmente os nossos encontros são divididos em:

1° Consulta: Avaliação física e antropométrica, identificação de objetivos e elaboração de estratégias junto com o paciente;
2° Consulta: Entrega da dieta (fase 1), orientação e realização do exame de bioimpedância;
3° Consulta: Reavaliação da dieta, evolução e resultados, esclarecimento de dúvidas, novas estratégias, exame de bioimpedância e entrega da nova dieta (fase 2);
E assim por diante conforme a necessidade individual de cada paciente!

Personal Diet

O serviço de personal diet é um serviço ainda mais personalizado e prático que consiste em duas opções:

A primeira é a nutri te acompanhar no supermercado ou acompanhar o seu funcionário responsável pela compra de alimentos da sua família. Esse acompanhamento tem como finalidade te proporcionar melhores escolhas e também economia... sabe por que?! Porque muitos produtos que estão disponíveis nas prateleiras são considerados saudáveis, lights, fits e não são!! O marketing de alimentos é extremamente confuso no nosso país e muitas vezes um produto convencional é uma escolha melhor, mais nutritiva e barata.

A segunda opção é a nutri ir na sua casa e treinar seu funcionário que cozinha pra família, ou mesmo você que só percebe que a quantidade de dúvidas na hora de fazer um jantar leve para os amigos é enorme

Aulas e Palestras empresariais

Tenho facilidade e acho muito gratificante repassar o meu breve conhecimento para as pessoas, eu mesmo não costumo falhar nos convites que recebo para assistir palestras de diferentes assuntos, sempre aprendo um pouquinho e levo pra minha vida pessoal e profissional alguma coisa nova. Nas aulas em eventos ou palestras empresariais, levo muito da minha consulta de forma dinâmica e prática, tenho ótimas experiências como recentemente no XIV Congresso Paulista de Nutricao Clinica que abordei o tema “Nutrição na Estética e Beleza. Quais as Evidências?”.

Assessoria para criação de cardápios

Se você tem um restaurante, padaria ou casa natural, eu posso te ajudar com a elaboração do teu cardápio... De que forma? Tenho experiência no consultório com as receitas que normalmente dão certo ou não no meio das pessoas que querem levar um estilo mais saudável, o cliente está cada vez mais exigente... quer comer leve e gostoso e não só isso, quer algo light e com uma apresentação incrível. O meu trabalho em parceria com o teu chef pode criar opções e nomes mais atrativos para os pratos por exemplo... Assim, garantimos juntos fidelidade e melhor aceitação pelo teu público.

Workshop de Receitas Fit

De acordo com o código de ética do meu CRN nós nutricionistas não podemos nos vincular a marcas de produtos alimentícios, então você empresa de qualquer comidinha fit é uma pena mas não vai dar... O workshop funciona da seguinte maneira:

Você que tem um salão ou uma clínica voltada pra beleza e saúde, uma academia, ou uma loja de qualquer segmento (menos alimentício) mas que está antenado nos teus funcionários e clientes e quer fazer um evento diferenciado (não aquela chatice de coquetel, todo mundo em pé e olhando pro relógio contando os minutos pra ir embora) pode realizar UM WORKSHOP DE RECEITAS FIT, eu ensino e faço todo mundo colocar a mão na massa! Priorizo sempre receitas práticas e gostosas, pode ficar tranquilo! O que tu achou da idéia?!